‘यहां काम के घंटे तय नहीं’, महिमा मकवाना ने अभिनय जगत की चुनौतियों और मानसिक स्वास्थ्य पर की खुलकर बात

भारतीय मनोरंजन उद्योग की चमक-धमक अक्सर बाहर से देखने वालों को आकर्षित करती है, लेकिन इसके भीतर की सच्चाई काफी अलग और चुनौतीपूर्ण हो सकती है। टेलीविजन से फिल्मों तक का सफल सफर तय करने वाली अभिनेत्री महिमा मकवाना ने हाल ही में अभिनय की दुनिया के उन पहलुओं पर चर्चा की है, जो आमतौर पर पर्दे के पीछे ही रह जाते हैं। उन्होंने स्पष्ट किया कि यह पेशा जितना ग्लैमरस दिखता है, इसे निभाना उतना ही कठिन है। महिमा ने कार्यस्थल पर अनिश्चितता का जिक्र करते हुए बताया कि अभिनय के क्षेत्र में काम के घंटे कभी तय नहीं होते। शूटिंग की शिफ्ट अक्सर निर्धारित समय से कहीं अधिक लंबी खिंच जाती हैं, जिससे कलाकारों के निजी जीवन और स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। उन्होंने कहा कि एक कलाकार के रूप में आपको हमेशा तैयार रहना पड़ता है, चाहे शारीरिक स्थिति कैसी भी हो। यह निरंतर दबाव न केवल शरीर को थकाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी एक बड़ी चुनौती बनकर उभरता है। मानसिक स्वास्थ्य पर बात करते हुए महिमा ने एक सख्त रूटीन और कार्य-निजी जीवन के बीच संतुलन (Work-Life Balance) बनाए रखने पर विशेष जोर दिया। उनका मानना है कि इस अनिश्चितता भरे माहौल में मानसिक रूप से स्थिर रहने के लिए खुद को समय देना और एक अनुशासित जीवनशैली अपनाना अनिवार्य है। उन्होंने साझा किया कि कैसे एक कलाकार को अपनी पहचान और अपने किरदारों के बीच की रेखा को समझना चाहिए ताकि वे पेशेवर दबाव में खुद को न खो दें। यह बातचीत उनकी आगामी वेब सीरीज ‘मुसाफिर कैफे’ के संदर्भ में हुई है, जो 24 जुलाई को रिलीज होने जा रही है। महिमा का यह बयान उस समय आया है जब भारत और विदेशों में रहने वाले भारतीय समुदाय के बीच कार्यस्थल पर बढ़ते तनाव और ‘बर्नआउट’ को लेकर व्यापक बहस छिड़ी हुई है। ऑस्ट्रेलिया जैसे देशों में बसे भारतीय प्रवासियों के लिए भी, जो अक्सर प्रतिस्पर्धी माहौल में काम करते हैं, महिमा के विचार काफी प्रासंगिक हैं। विशेष रूप से मनोरंजन क्षेत्र में करियर बनाने की इच्छा रखने वाले युवाओं के लिए महिमा की यह सलाह एक महत्वपूर्ण सीख है। उन्होंने स्पष्ट किया कि केवल अभिनय कौशल ही काफी नहीं है, बल्कि इस उद्योग में लंबे समय तक टिके रहने के लिए मानसिक दृढ़ता और आत्म-देखभाल भी उतनी ही जरूरी है। महिमा मकवाना की यह स्पष्टवादिता न केवल उनके प्रशंसकों के बीच चर्चा का विषय बनी हुई है, बल्कि फिल्म जगत में काम करने की स्थितियों पर भी सवाल खड़े करती है।