मनीषा कोइराला ने ‘मी-टाइम’ को बताया अनिवार्य, कहा- खुद के लिए समय निकालना स्वार्थ नहीं है

मुंबई/सिडनी: भारतीय सिनेमा की दिग्गज अभिनेत्री मनीषा कोइराला ने हाल ही में सोशल मीडिया पर अपनी व्यक्तिगत शांति और 'वेलनेस' यात्रा की कुछ दिलकश तस्वीरें साझा की हैं। अपनी व्यस्त दिनचर्या से ब्रेक लेकर अभिनेत्री एक वेलनेस रिट्रीट में समय बिता रही हैं, जहाँ से उन्होंने जीवन में ठहराव और स्वयं की देखभाल (सेल्फ-केयर) के महत्व पर एक प्रेरणादायक संदेश दिया है। अभिनेत्री ने स्पष्ट किया कि आधुनिक जीवन की भागदौड़ में खुद के लिए समय निकालना कोई स्वार्थ नहीं, बल्कि एक अनिवार्य आवश्यकता है। साझा की गई तस्वीर में मनीषा एक पूलसाइड लाउंज चेयर पर बेहद शांत और सहज मुद्रा में नजर आ रही हैं। उन्होंने बेज रंग की आरामदायक पोशाक पहनी है, जो उनकी सुकून भरी स्थिति को दर्शाती है। अपने पोस्ट में उन्होंने लिखा, "हमारे व्यस्त जीवन में 'मी-टाइम' शायद सबसे कम आंका जाने वाला विषय है। हम अक्सर काम, परिवार, जिम्मेदारियों और समय-सीमाओं को प्राथमिकता देते हैं, यह भूल जाते हैं कि हमें भी देखभाल, ध्यान और आराम की आवश्यकता है।" मनीषा कोइराला, जो स्वयं कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को मात दे चुकी हैं, अब स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन को लेकर काफी मुखर रहती हैं। उन्होंने आगे लिखा कि खुद को समय देना स्वार्थी होना नहीं है। उनके अनुसार, यह वही समय है जहाँ हीलिंग (चंगा होना) शुरू होती है, विचारों में स्पष्टता आती है और मन तथा शरीर फिर से संतुलन पाते हैं। उन्होंने अपने प्रशंसकों को सलाह दी कि वे रुकें, सांस लें और खुद को रीसेट करें, क्योंकि व्यक्तिगत भलाई भी प्राथमिकता सूची में होनी चाहिए। ऑस्ट्रेलिया में रहने वाले भारतीय समुदाय के लिए मनीषा का यह संदेश काफी प्रासंगिक है। यहाँ के प्रवासी जीवन में काम और निजी जीवन के बीच संतुलन (Work-Life Balance) अक्सर एक बड़ी चुनौती होती है। मनीषा ने न केवल अपनी, बल्कि अपने सेवानिवृत्त माता-पिता की जीवनशैली की झलकियां भी साझा कीं, जिसमें उनके पिता प्रकृति के बीच लंबी सैर का आनंद लेते हैं और उनकी माँ बागवानी में समय बिताती हैं। यह एक धीमी और सचेत जीवनशैली (Mindful Lifestyle) अपनाने की ओर इशारा करता है। वर्क फ्रंट की बात करें तो मनीषा कोइराला को हाल ही में संजय लीला भंसाली की वेब सीरीज 'हीरामंडी: द डायमंड बाजार' में उनके शानदार अभिनय के लिए काफी सराहा गया है। 'सौदागर', 'बॉम्बे' और 'दिल से' जैसी फिल्मों में यादगार भूमिकाएं निभाने वाली अभिनेत्री अब अपनी कला के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य और मानसिक शांति को भी उतनी ही तरजीह दे रही हैं।